Fizjoterapia ortopedyczna i pourazowa

Fachowa rehabilitacja po kontuzjach.
Szybka rehabilitacja po operacji.
Gdynia, Rumia, Reda i Wejherowo.

FIZJOTERAPIA PO ZABIEGACH CHIRURGICZNYCH

Od czego zależy skuteczność rehabilitacji po operacji? Kiedy i po przebyciu jakich zabiegów warto zgłosić się do fizjoterapeuty?

Zacznę od odpowiedzi na drugie pytanie. Każda interwencja chirurgiczna wiąże się z uszkodzeniem tkanek i powstaniem blizny. Proces gojenia poprzecinanych przez skalpel skóry, mięśni, powięzi warto mieć pod kontrolą. Stąd wniosek, że nawet po zabiegu usunięcia płata tarczycy czy wycięciu kaszaka warto skonsultować się z fizjoterapeutą.

Każda blizna może doprowadzić do restrykcji tkanek i utrudniać poruszanie daną częścią ciała. Jeżeli nacięcie było duże jak w przypadku cesarskiego cięcia to wizyta u fizjoterapeuty jest wręcz obowiązkowa. 😉

Rehabilitacja po operacjach dedykowana jest w większej mierze pacjentom po zabiegach ortopedycznych. Najważniejszym czynnikiem wpływającym na skuteczność fizjoterapii pourazowej jest czas rozpoczęcia działań.

Im szybciej zaczniemy pracę, tym szybciej pojawią się pierwsze efekty. Toteż bardzo ważne jest aby na rehabilitację umówić się jeszcze przed planowanym zabiegiem. Tak, żeby nie czekać kilka tygodni na termin u wybranego terapeuty. 2-3 doba po zabiegu to idealny czas na rozpoczęcie terapii.

Zadaniem fizjoterapii pourazowej jest przywrócić pełną sprawność pacjentowi. To pacjent decyduje o tym jakie są jego cele. Czy będzie to bez bólowe funkcjonowanie w życiu codziennym? Czy może zbudowanie takiej siły mięśniowej żeby bezpiecznie jeździć na nartach? Moją rolą jest fachowe planowanie terapii i monitorowanie jej przebiegu.

W pierwszej kolejności skupiamy się na likwidowaniu negatywnych następstw pooperacyjnych. W początkowym okresie zajmujemy się: redukcją obrzęku, stanu zapalnego i minimalizowaniem powikłań związanych z powstawaniem zakrzepów. Kolejnym etapem jest odbudowanie ruchomości w operowanej kończynie czy stawie i adaptacja do obciążania. Poszczególne etapy w rehabilitacji pooperacyjnej są takie same. Zmienia się tylko czas trwania poszczególnych etapów.

JAK DŁUGO TRWA REHABILITACJA PO OPERACJI?

Optymalna częstotliwość wizyt to 2-3 razy w tygodniu. Natomiast czas trwania całego leczenia waha się od 6 tygodni do nawet roku. Wszystko zależy od rodzaju i miejsca operacji. Przykładowo po zabiegu artroskopii stawu kolanowego pacjenci już po 4 tygodniach wracają do aktywności dnia codziennego. Jednak w przypadku rekonstrukcji więzadła ACL w stawie okres, który jest potrzebny na pełną regenerację tkanek sięga aż 9 miesięcy.

FIZJOTERAPIA ORTOPEDYCZNA, CZYM SIĘ ZAJMUJE?

Fizjoterapia ortopedyczna zajmuję się również rehabilitacją kontuzji, które nie wymagają interwencji chirurgicznej. W obszar zainteresowań wchodzą takie problemy jak:

  • zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i stawów,
  • przeciążenia narządu ruchu, wszelkiego rodzaju entezopatie i tendinopatie („łokieć golfisty”, „łokieć tenisisty”, „zapalenie ścięgna achillesa”)
  • szyjnopochodne bóle i zawroty głowy (Leczenie bólów głowy, mających swoje źródło w szyjnym odcinku kręgosłupa.)
  • zaburzenia przewodnictwa układu nerwowego ( „zespół górnego otworu klatki piersiowej”, „zespół mięśnia gruszkowatego”, „cieśnie nerwów”)

Dużą grupę stanowią tzw. zespoły bólowe: „zespół bólowy kręgosłupa”, „zespół bólowy barku” czy „zespół bólowy stawów kolanowych”.

Pod hasłem „zespół bólowy” kryje się wiele schorzeń. Nie każdy ból pleców to „rwa kulszowa” czy „kręgozmyk”. Tak samo jak nie każdy ból w nadgarstku to „cieśń nadgarstka”. Bardzo często zdarza się, że miejsce bólu, a miejsce realnego problemu się nie pokrywają. Celem terapeuty jest zbadać pacjenta i ustalić możliwe przyczyny problemu. Na ich podstawie zaproponować metody leczenia zgodnego z najnowszą wiedzą medyczną.

OPIEKA NAD SPORTOWCAMI, REHABILITACJA PO KONTUZJACH

Rehabilitacja kontuzji to jedna ze zmor każdego zawodnika. Sposób prowadzenia terapii u sportowców nie różni się od pracy z nieaktywnymi pacjentami. Jedyną istotną różnicą są oczekiwania dotyczące czasu trwania terapii i poziomu aktywności fizycznej, do której pacjent chce wrócić.

Każda dyscyplina sportowa specyficznie obciąża układ ruchu. Najczęstszymi problemami u biegaczy będzie zapalenie ścięgna achillesa, rozcięgna podeszwowego, boczne przyparcie rzepki i urazy mięśni kulszowo-goleniowych. Natomiast u zawodników grających w koszykówkę częściej mamy do czynienia z zerwaniem więzadła ACL, uszkodzeniami obrębie stawu skokowego tj. naderwaniem więzadła skokowo-strzałkowego przedniego, a także z przeciążeniem dolnego odcinka kręgosłupa.

W sporcie, zarówno tym amatorskim jak i zawodowym zdecydowanie korzystniej jest przeciwdziałać urazom niż je leczyć. Rehabilitacja po kontuzjach jest często procesem długotrwałym. Zawodnicy nie mają odpowiednio dużo czasu, żeby wyleczyć problem. Więc skupiają się jedynie na poziomie bólu. Jeżeli nasilenie dolegliwości bólowych jest do zaakceptowania to rozpoczynają treningi nie dokańczając terapii. Ledwie zagojona tkanka podczas aktywności fizycznej zostaje nadwyrężona i ulega dalszym uszkodzeniom. Co prowadzi do przewlekłych kontuzji.

Dlatego jeżeli planujesz uprawiać sport albo zwiększyć aktualne obciążenia skonsultuj się z fizjoterapeutą. Pod okiem specjalisty dowiesz się jak zrobić to w bezpieczny sposób. Fizjoterapeuta zbada Cię, znajdzie słabe punktu w Twoim ciele, dobierze odpowiednie ćwiczenia, nauczy wykonywać poprawną rozgrzewkę oraz podpowie na co warto zwrócić uwagę.

FIZJOTERAPIA ORTOPEDYCZNA, FILOZOFIA PRACY

Fizjoterapia ortopedyczna to nie tylko rehabilitacja po kontuzjach i operacjach. To szeroko rozumiana pomoc w powrocie do aktywności fizycznej. Przez aktywność fizyczną rozumie się każdą aktywność w życiu codziennym: stanie, siedzenie, chodzenie po schodach, prace na działce, prowadzenia samochodu itd. Jest to szereg działań terapeuty mający za zadanie przywrócić tkanką ich funkcje. Jednocześnie w całym procesie nie wolno zapomnieć, że pracujemy z pacjentem, żywym człowiekiem, a nie jego kręgosłupem czy kolanem.

Relacja pomiędzy pacjentem a terapeutą powinna być oparta na wzajemnym zaufaniu i szacunku. Pacjent podczas terapii ma prawo zadawać pytania, dopytywać o szczegóły oraz znać cel danego zabiegu. Fizjoterapeuta jest zobowiązany do informowania pacjenta o każdej procedurze, którą ma zamiar zastosować, o przewidywanych odczuciach i ewentualnych skutkach ubocznych. Wszystkie działania powinny być wykonywane z poszanowaniem intymności pacjenta. Ponadto pacjent każdym momencie może odmówić wykonania danej procedury terapeutycznej.

 

Podczas rehabilitacji obowiązują takie same zasady jak podczas wizyty lekarskiej. Pełna tajemnica, przestrzeganie praw pacjenta i obowiązkowa dokumentacja medyczna.